Кальций при беременности

Будущей маме необходимо около 1200–1400 мг кальция ежедневно, в то время как обычной женщине достаточно 800–1000 мг этого микроэлемента. Почему?

Во время беременности кальций в организме женщины расходуется на рост и развитие ребенка. Особенно много кальция нужно в третьем триместре, когда происходит кальцинация скелета малыша. Но кальций нужен не только для роста костей и зубов ребенка – с его помощью формируется его нервная система, его сердце, мышцы, ткани кожи, глаз, ушей, волос и ногтей.

Беременной женщине кальций необходим для полноценной работы почек, профилактики мышечных болей, запоров, остеопороза, кариеса и токсикоза. Кроме того, этот микроэлемент защищает будущую маму от стрессов и нервных перегрузок.^1, 2

Кальций — жизненно необходимый элемент для профилактики пороков развития плода и формирования его скелета.

Более того, для нормального протекания беременности необходим достаточный уровень витамина D3. Он обеспечивает всасывание кальция в кишечнике и осуществление его биологических эффектов. Дефицит данного витамина приводит к развитию рахита новорожденных, повышает вероятность возникновения гестационного сахарного диабета, артериальной гипертонии и гестоза у матери.

Витамин D3 играет важную роль в предотвращении инфекций у беременной женщины и после родов. Кроме того, достаточное содержание кальция и витамина D3 в слюне уменьшает риск возникновения кариеса и пародонтита, как у будущей мамы, так и у новорожденного.³

Разумеется, главным источником кальция в организме является пища, поэтому сбалансированный рацион очень важен для будущих мам. Но нередко дефицит кальция и других элементов сложно преодолеть только с помощью еды. Поэтому специальные пищевые добавки могут обеспечить необходимый уровень полезных веществ в организме.

В первую очередь, следует проконсультироваться с врачом, чтобы узнать баланс витаминов и других элементов в организме. Кальций‑Д3 Никомед при беременности целесообразно принимать во втором триместре. Это связано с тем, что процесс закладки молочных зубов и скелета плода начинается с 6–8 недель. Накопление кальция в тканях развивающегося малыша с этого момента постепенно возрастает. Особенно важно как можно раньше скорректировать недостаток кальция у женщин с гипертонической болезнью и высоким риском преэклампсии: им можно начинать прием препарата уже на этапе планирования беременности.³

Третий триместр беременности характеризуется интенсивным ростом плода, нарастанием плотности костей и минерализацией первых постоянных зубов. Поэтому прием препарата Кальций‑Д3 Никомед может быть продолжен в третьем триместре беременности.

Препарат содержит 500 мг кальция и 200 МЕ холекальциферола и выпускается в форме жевательных таблеток с различными вкусами.

Согласно инструкции, средство принимается внутрь во по 2 таблетки в день. Таблетки можно разжевывать или рассасывать.

* Применять с осторожностью во время беременности и лактации. Общее суточное поступление при беременности не должно превышать 2500 мг кальция и 4000 МЕ витамина D.⁴