Жүктілік кезіндегі кальций

Болашақ анаға күніне шамамен 1200-1400 мг кальций қажет, ал қарапайым әйелге бұл микроэлементтің 800-1000 мг жеткілікті. Неліктен?

Жүктілік кезінде әйелдің ағзасындағы кальций баланың өсуі мен дамуына жұмсалады. Әсіресе үшінші триместрде нәрестенің қаңқасы кальцийленген кезде кальций көп қажет. Бірақ кальций баланың сүйектері мен тістерінің өсуі үшін ғана қажет емес – оның көмегімен жүйке жүйесі, жүрегі, бұлшықеттері, тері тіндері, көз, құлақ, шаш және тырнақ пайда болады.

Жүкті әйелге кальций бүйректің толық жұмыс істеуі, бұлшықет ауруы, іш қату, остеопороз, кариес және токсикоздың алдын алу үшін қажет. Сонымен қатар, бұл микроэлемент болашақ ананы стресстен және жүйке жүктемесінен қорғайды.^1, 2

Кальций - ұрықтың даму ақауларының алдын алу және оның қаңқасын қалыптастыру үшін маңызды элемент.

Сонымен қатар, жүктіліктің қалыпты өтуі үшін D3 дәруменінің жеткілікті деңгейі қажет. Ол ішекте кальцийдің сіңуін және оның биологиялық әсерін қамтамасыз етеді. Бұл витаминнің жетіспеушілігі жаңа туған нәрестелердің рахитінің дамуына әкеледі, анада гестациялық қант диабеті, артериялық гипертония және гестоздың пайда болу ықтималдығын арттырады.

D3 дәрумені жүкті әйелде және босанғаннан кейін инфекциялардың алдын алуда маңызды рөл атқарады. Сонымен қатар, сілекейдегі кальций мен D3 витаминінің жеткілікті мөлшері болашақ анада да, жаңа туған нәрестеде де кариес пен периодонтит қаупін азайтады.³

Әрине, ағзадағы кальцийдің негізгі көзі – тамақ, сондықтан теңдестірілген рацион болашақ аналар үшін өте маңызды. Бірақ көбінесе кальций мен басқа элементтердің жетіспеушілігін тек тамақ арқылы жеңу қиын. Сондықтан арнайы тағамдық қоспалар ағзадағы қоректік заттардың қажетті деңгейін қамтамасыз ете алады.

Ең алдымен, ағзадағы дәрумендер мен басқа элементтердің тепе-теңдігін білу үшін дәрігермен кеңесу керек. Жүктілік кезінде Кальций-Д3 Никомедті екінші триместрде қабылдаған жөн. Себебі ұрықтың сүт тістері мен қаңқасының қалыптасу процесі 6-8-ші аптадан басталады. Осы сәттен бастап дамып келе жатқан нәрестенің тіндерінде кальцийдің жиналуы біртіндеп артады. Гипертониялық және преэклампсия қаупі жоғары әйелдерде кальций жетіспеушілігін мүмкіндігінше ертерек түзету өте маңызды: оларға препаратты жүктілікті жоспарлау кезеңінде бастауға болады.³

Жүктіліктің үшінші триместрі ұрықтың қарқынды өсуімен, сүйек тығыздығының жоғарылауымен және алғашқы тұрақты тістердің минералдануымен сипатталады. Сондықтан Кальций-Д3 Никомед препаратын қабылдау жүктіліктің үшінші триместрінде жалғасуы мүмкін.

Препарат құрамында 500 мг кальций және 200 МЕ холекальциферол бар және әртүрлі дәмі бар шайнайтын таблетка түрінде келеді.

Нұсқауларға сәйкес, өнім күніне 2 таблеткадан ішке қабылданады. Таблеткаларды шайнауға немесе соруға болады.

* Жүктілік және лактация кезінде сақтықпен қолданыңыз. Жүктілік кезіндегі жалпы тәуліктік қабылдау 2500 мг кальций мен 4000 МЕ D дәруменінен аспауы керек.⁴